在部隊內部大力開展談心活動，是我軍長期堅持的政治工作優良傳統，是開展群眾性思想工作的有效方法。談心交心，是官兵之間、上下之間、戰友之間相互勾通的重要方式，是維護官兵團結、增強部隊凝聚力和戰斗力的有效途徑。從當兵入伍那天起，我們就受到部隊談心活動的熏陶和敎育。在開展談心活動中，讓我們充分體驗到部隊大家庭的溫暖和政治工作的威力。
我入伍后在新兵訓練時，班、排長就幾次找我談心，了解我入伍前的經歷和家庭情況，問我為什么當兵？他們覺察到我存在為出人頭地而當兵的思想苗頭后，教育引導我要胸懷大志、報效祖國，把個人利益溶入國家和人民利益之中，樹立為國防事業獻身的理想和志向。通過我軍性質、宗旨教育和他們的談心，幫助我端正了入伍動機，確立了為捍衛國家和人民利益而當兵的思想。新兵訓練結束后，我被分配到團修理所當汽車修理工，由于工作表現突出，被評為學習毛著積極分子，入伍不到一年就光榮地加入中國共產黨。當時有不少比我入伍早兩三年的老兵都沒有入黨，因此產生了驕傲自滿情緒，不能虛心的向老同志學習專業技術。所長和組長知道情況后，先后與我談心交心，既肯定表揚我的工作成績，又嚴肅認真地指出我的問題，啟發我認清“滿遭損、謙受益＂的道理，樹立更高的標準和要求。我很快克服了自滿情緒，虛心地拜老同志為師，踏踏實實的向他們學習氣修技術，成為所里的技術骨干，并代表團隊在上級組織的專業技術觀模會上進行現場表演。我還主動要求承擔對兩名非黨戰士的幫帶任務，經常利用業余時間與他們談心交心，增進了戰友感情，調動了他們努力上進的積極性。
在我負責部隊政工的近三十年時間里，不管在什么單位和什么崗位，都重視抓好以干部、黨員為主體的思想骨干隊伍建設，把開展談心活動作為穩定部隊思想、調動官兵積極性的重要舉措。我們定期召開思想骨干會議，分折官兵思想狀況，針對部隊帶傾向性的思想問題和比較突出的思想苗頭，實行思想工作責任制，采取普遍敎育和個別談心相結合的方法及時解決。我們做好經常性思想工作和重點人思想轉化工作的經驗多次被上級宣傳推廣。
幾十年的部隊生涯中，我深切感受到開展談心活動有以下幾點重要意義和作用：
一是有利于增強部隊團結和凝聚力。談心交心是一種重要的勾通方式。通過談心交流，官兵之間可以分享彼此的思想、感受和困惑，消除誤解和分歧，增進相互之間的了解、理解和信任，建立起更深厚的情感。同時通過思想交流，使每個人感受到自己在團隊中的重要性，激發出強烈的歸屬感和責任感，更加關心和熱愛部隊這個戰斗集體。
二有助于提高部隊戰斗力。部隊內部的團結和協作是取得勝利的基礎。通過談心活動，官兵之間可以分享訓練和戰斗中的經驗及教訓，可以更好地理解戰場上的挑戰和困難，找到應對這些問題的有效方法。通過相互學習和借鑒，使部隊的整體戰斗力得到提升。同時通過談心交心，更加明確自己的責任和使命，提高彼此間的配合默契度，形成整體合力，自覺為部隊建設和發展貢獻力量。
三是能及時化解心理壓力，促進官兵心理健康。由于長期處于緊張的軍營生活，一些官兵可能會出現思想壓力和焦慮情緒，同時軍人還會遇到來自部隊內部和社會、家庭等方面的各種矛盾和問題，以及在執行各項任務中承受一定壓力和思想負擔。開展談心交心活動是十分有效的心理疏導，可以為官兵提供一個宣泄情續和釋放壓力的平臺。通過相互之間的傾聽和理解，可以獲得心理上的慰籍和支持，幫助他們緩解負面情緒，從而維護自己的心理健康。
同時，在擔任團政委期間，對在部隊廣泛開展談心活動進行過專題調研和探討。從部隊的實際情況出發，摸索出開展談心活動的有效方法：
一是摸清官兵思想動態，解決不良思想苗頭。
二是了解和關心官兵的婚戀問題、家庭生活和實際困難。
三是化解官兵
上下關系和戰友關系中出現的矛盾和問題。
四是解決官兵訓練中的思想問題。
五是引導官兵正確對待成績、榮譽和表揚、批評。
六是引導官兵正確對待入黨、考學、提升、轉業和退伍等方面的問題。
七是其他方面的心理健康問題。
其次，談心的主要形式分為“一對一”個別談心，分工分組談心，組織集體談心。談心的時機包括事前談心、事后談心、隨機談心和定期談心。談心的內容可以針對普遍性問題開展談心、圍繞主題開展談心和針對個別問題談心等。采取什么形式、選擇什么時間談心，要根據談心的內容、對象和效果確定。
為了提高談心活動的有效性，必須做到以下幾個方面：
一要摸清官兵思想脈搏。要建立思想分析制度，及時掌握官兵的思想動態，增強談心的針對性，有的放矢開展談心。
二要建立信任感。信任是開展談心活動的基礎。上級與下級談心應該放下架子，以平等的身份參與談心，展示出自己對部屬的真誠關心。要充分尊重談心對象，以平和的態度交流思想，切忌一味批評指責對方。要讓被談心者消除思想顧慮，放下思想包袱，敝開心飛交談。
三要創造寬松的環境。談心要選擇一個安靜的場所，在私密的環境中進行，避免干擾和打擾。領導應保證談話的機密性，讓官兵感到安全和放心。
四要善于傾聽和理解。領導與部屬談心要力戒先入為主，積極傾聽官兵的心聲，不打斷和批評他們的想法和感受。通過真誠的傾聽，可以更好的了解掌握官兵的需求和困惑，進而有針對性的進行思想疏導，提供有效的幫助和支持。
五要及時回應和跟進。談心交心不是一次性的活動，是一個持續的過程。領導應及時回應官兵在談心中反映的問題和建議，告訴他們解決的方法和措施，給予必要的指導和幫助。同時，領導還應該積極跟進談話效果，確保官兵反映的問題能得到真正解決和改善。
回顧在部隊里的成長經歷，可以肯定的說，我們是伴隨著部隊思想教育和談心活動成長起來的一代人。無論是取得成績和榮譽的時候，還是遇到挫折和受到批評的時候；無論是默默奉獻的時候，還是經受名利得失考驗的時侯；無論是工作順心、情續高昂的時候，還是遇到困難和壓力、情緒低迷時候，都有組織、領導和戰友通過談心交心，關注關心著、鼓勵幫助著自己前進，在關鍵時刻給指明方向、賦予力量，鼓午斗志。
